キャベツの五穀ひじき和え

三島の『五穀とひじき』を使って簡単にできる和え物です。

rcp00001988
通年 副菜 和える

使用食材：

提供会社：三島食品株式会社

材料と分量 （1人前）

キャベツ「50g」
きゅうり「10g」
三島の五穀とひじき「 4g」
ごま油「1g」

作り方

１
キャベツはざく切り、きゅうりは輪切りにして、さっとゆで水気をしっかりきる。

２
『五穀とひじき』とごま油を合わせ、キャベツときゅうりを加え和える。

３
器に盛り付ける。

栄養成分表

エネルギー（ kcal）31たんぱく質(g)1.0脂質1.4
炭水化物(g)4.6食塩相当量（ｇ）0.4

使用食材情報

使用食材

五穀とひじき

容量・規格

400ｇ×20、110ｇ×40

保存温度帯

-18℃以下保存

特定原材料

・小麦

特定原材料に準ずるもの

・大豆・ごま

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