きゅうりとじゃこの酢の物

昆布を水戻しする手間なし！調味料と和えるだけの簡単メニューです。

使用食材：

提供会社：堂本食品株式会社

きゅうり「30g」
日高昆布水煮「8g」
ちりめんじゃこ「2g」
砂糖「3.5g」
酢「3g」
サラダ油「1g」
塩「0.5g 」

1
日高昆布水煮をザルに入れ、水気を切る。
2
きゅうりを食べやすい大きさにカットする。（必要に応じて、塩もみをする）
3
すべての調味料を混ぜ合わせ、日高昆布水煮ときゅうり、ちりめんじゃこを加えて和える。

日高昆布水煮の水気をしっかり切って、調味料を薄めないようにするとおいしく仕上がります。

エネルギー(kcal)	71	たんぱく質(g)	2.5	脂質(g)	2.3
炭水化物(g)	10.4	食物繊維(g)	1.6	食塩相当量(g)	1.5

1.1kg×4×2

冷蔵

・なし

・なし