ふんわりとした、卵の食感が特長のメニューです。
作り方
1
ボールに卵を割りほぐし、カニ、たけのこ、グリーンピースを入れてかき混ぜる。
2
鍋にサラダ油を入れて熱し、「1」をやわらかめに炒める。
3
海老チリソース ストレートを入れて軽く混ぜ、長ねぎを入れて軽く煮込む。
レシピ概要説明
ふんわり卵がチリソースの辛さをマイルドにし、辛味が苦手なお子様にも喜ばれるメニューです。
お知らせ
2017年12月現在の情報となります。最新の食材情報につきましては、弊社営業担当者までご照会下さい。
栄養成分表
| エネルギー(kcal） | 253 | たんぱく質(g) | 12 | 脂質(g) | 17.2 |
| 炭水化物(g) | 10.8 | カルシウム(mg) | 54 | 鉄分(mg) | 1.9 |
| レチノール当量(μg) | 105 | ビタミンB1(mg) | 0.09 | ビタミンB2(mg) | 0.35 |
| ビタミンC(mg) | 4 | 食物繊維(g) | 1.5 | 食塩相当量(g) | 1.8 |
使用食材情報
容量・規格
1.8L×6
保存温度帯
常温