しそじゃこふりかけ

カルシウムが豊富な食材を使った手作りふりかけです。 三島の『ゆかり®(グルタミン酸ソーダ無添加)』とちりめんじゃことごまを合わせ、食感や香ばしさ、赤しその爽やかな風味を味わって頂けます。

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使用食材:

提供会社:三島食品株式会社

材料と分量 (1人前)

白飯「150g」
ちりめんじゃこ「1g」
三島のゆかり(グルタミン酸ソーダ無添加)「0.5g」
白ごま「0.5g」

作り方

①鍋を熱し、ちりめんじゃこ、白ごまを乾煎りし、火を止める。

②『ゆかり®(グルタミン酸ソーダ無添加)』を加えて混ぜる。

③白飯を器に盛り、②をかける。

栄養成分表

エネルギー(kcal)258
たんぱく質(g)4.3
脂質(g)0.8
炭水化物(g)55.9
食塩相当量(g)0.3

使用食材情報

容量・規格

150g×20

保存温度帯

常温

特定原材料

・なし

特定原材料に準ずるもの

・なし