チキンのチーズ焼き

クリスマスにぴったりの鶏肉料理です。三島の『飾り人参(星)』をのせるだけでクリスマスらしさがグンと上がります!

rcp00002230

使用食材:

提供会社:三島食品株式会社

材料と分量 (1人前人前)

鶏もも肉
「100g」
チーズ(とろけるタイプ)
「20g」
三島のスライス人参(星)
「2g」
サラダ油
「1g」

「0.3g」

こしょう
「少々 」
リーフレタス
「5g」

作り方


鶏肉に塩、こしょうをし、油を塗った天板に並べる。200℃に熱したオーブンで約10分焼き、チーズをのせ、さらに220℃のオーブンで約5分焼く。


皿にリーフレタスをのせ、鶏肉を盛り、『スライス人参(星)』をのせる。

栄養成分表

エネルギー(kcal)298
たんぱく質(g)29.5
脂質(g)18.4
炭水化物(g)0.6
食塩相当量(g)1.1

使用食材情報

容量・規格

70g×20

保存温度帯

冷凍

特定原材料

・なし

特定原材料に準ずるもの

・なし