ビーフシチュー

たっぷりの玉ねぎをじっくり炒めて甘味を引き出したビーフシチューです。

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使用食材：

提供会社：テーオー食品株式会社

材料と分量 （1人前）

牛肉薄切り（3㎝幅）「25g」
玉ねぎ（1㎝角切り）「50g」
人参（いちょう切り）「10g」
じゃが芋（乱切り）「40g」
水「70ml」
Aトマトピューレ「4g」
Aウスターソース「4g」
テーオーハヤシフレーク「10g」
サラダ油「適量」
グリーンピース（水煮）「3g」

作り方

1
牛肉、野菜はそれぞれの大きさに切っておく。

2
鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒め、さらに牛肉を加えて炒める。

3
牛肉に火が通ったら、じゃが芋、人参を加えて軽く炒め、水を加えて約15分煮込む。

4
いったん火を止め、A、テーオーハヤシフレークを加えてよく溶かし、グリーンピースを加えて再び火にかけ、とろみをつける。

お知らせ

【テーオー食品株式会社　ホームページ】
http://www.to-foods.com/

栄養成分表

エネルギー(kcal)181たんぱく質(g)6.5脂質(g)8.3
炭水化物(g)19.9食塩相当量(g)1.4

使用食材情報

使用食材

テーオーハヤシフレーク1kg

容量・規格

1kg×20

保存温度帯

常温

特定原材料

・小麦

特定原材料に準ずるもの

・なし

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