可愛い　ちらしずし

三島の『スライス人参（ハート）をのせた可愛らしいちらしずしです。母の日にお勧めです。

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使用食材：

提供会社：三島食品株式会社

材料と分量 （1人前）

・三島のちらしずし「30g」
・白飯「150g」
・錦糸たまご「20g」
・三島のスライス人参（ハート）「3枚」
・絹さや「2g」
・桜でんぶ「2g」

作り方

①白飯に『ちらしずし』を混ぜて、皿に盛り付ける。
②絹さやはゆでて斜めに切る。『スライス人参（ハート）』はさっとゆでる。
③①に錦糸卵、②、桜でんぶを飾る。

栄養成分表

エネルギー(kcal)351
たんぱく質(g)6.9
脂質(g)3.3
炭水化物(g)71.2
食塩相当量(g1.8

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