長芋ときゅうりの梅和え

長芋ときゅうりを三島の『うめびしお』で和えた、シャキシャキ食感のさっぱり味の和え物です。

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使用食材：

提供会社：三島食品株式会社

材料と分量 （２人前）

きゅうり「60ｇ」
長芋「６０ｇ」
三島のうめびしお「１５ｇ」
みょうが「７ｇ」
かつおぶし「１ｇ」


作り方

①きゅうりと長芋は3cmの長さに切る。
②みょうがは千切りにする。
③ボウルに①と『うめびしお』を入れ和える。
④器に盛り付け、②とかつおぶしをのせる。

栄養成分表

エネルギー(kcal)31
たんぱく質(g)1.4
脂質(g)0.2
炭水化物(g)6.2
食塩相当量(g)0.6

使用食材情報

使用食材

うめびしお

容量・規格

1kg×10、460ｇ×12、7ｇ×40×20

保存温度帯

常温

特定原材料

・なし

特定原材料に準ずるもの

・りんご

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