かじきのマスタード焼き

マスタードのピリッとした感覚をマヨネーズと混ぜてマイルドに仕上げ、子供でも食べやすい味に仕上げました。

使用食材:

提供会社:テーオー食品株式会社

材料と分量 (1人前)

かじき「80g」
塩コショー「0.06g」
A マイルドマスタード「7g」
A マヨネーズ「4g」

作り方

1
かじきは、塩コショーを振って下味をつけておく。
2
Aを混ぜ合わせ、マスタードソースを作る。
3
①のかじきに、②のマスタードソースを塗り、予熱したオーブンで焼く。(180℃約15分)

お知らせ

 

 

栄養成分表

エネルギー(kcal)164たんぱく質(g)15.9脂質(g)6.4
炭水化物(g)1.5食塩相当量(g)0.7

使用食材情報

容量・規格

300g×15

保存温度帯

冷蔵

特定原材料

・なし

特定原材料に準ずるもの

・大豆