ひじきのナムル 春野菜のフレンチサラダ ☆離水を無くして野菜の旨味を最大限に☆ 素材の栄養残さず摂取！春キャベツのおひたし サバと野菜の酢味噌あん ホタテのバターソテー～バジルトマトソース（イタリア） いわしのつみれ汁 豆乳の茶碗蒸し風 なめらか！ほっくりかぼちゃぷりん チキンカチャトーラ トマトの旨み溶け込む！バターチキンカレー 揚げ野菜に和えるだけ！簡単ラタトゥイユ風 魚介の旨味たっぷり！ペスカトーレ 野菜たっぷり麻婆豆腐 スパゲッティミートソース たっぷり野菜の肉どうふ お月見だんごとさといもの煮物 あったかしょうがみそおでん（青森県郷土料理） 青森のせんべい汁 みんな大好き！ハヤシライス 鯖のゆずみそ煮 りんごグラッセ 冬至は運盛り食材で！ほうとう風うどん 人参ポタージュ 白菜のクリーム煮 コーンポタージュ 魚めん汁（中華風） チキンガンボライス ～アメリカ～ 緑黄色野菜の彩りシチュー もずく入りまろやか酸辣湯 野菜たっぷりカレーうどん マリガトーニスープ（英国風カレースープ） 骨までやわらかい！ さんまの味噌汁 お月見汁 たけのことわかめのスープ 船場汁 ポパイカレー かむかむ豚汁 チキンヌードルスープ ～アメリカ～ ほたて風味のサンラータン 豆腐とほうれん草のごまスープ
