鶏むね肉を使用した唐揚げです 。メニューアレンジがしやすいように下味程度の薄い味付けです。
使用食材：
提供会社：株式会社ニチレイフーズ
材料と分量 （４人前）
Healthy Arrange Cook! 鶏唐揚げ（減塩）「200g」
玉ねぎ「100g」
しめじ「80g」
ブロッコリー「60g」
トマトソース「240g」
水「80～100㏄」
サラダ油「小さじ１」
作り方
１
しめじは石づきを取りほぐし、玉ねぎは８等分のくし切りにする。ブロッコリーは小房に分け下茹でする。
２
鍋にサラダ油を熱し①を炒める。しんなりとしたらトマトソースと水を加える。沸いたところで、Healthy Arrange Cook! 鶏唐揚げ（減塩）を加え蓋をし約９分～10分煮込み仕上げにブロッコリーを加える。途中何度か、上下を返すように混ぜる。（スチコンでも調理可能）
ワンポイントアドバイス
水の量はソースの濃度をみて加減してください。
レシピ概要説明
煮込んでも衣はがれしにくく、ソースがしっかりと絡みます。
使用食材情報
容量・規格
1kg/6袋
保存温度帯
冷凍