鶏ささみに三島の『ゆかり®』をふりかけて巻いて焼くだけの簡単メニューです。 赤しその風味が爽やかに香ります。
作り方
①鶏ささみは開く。
②『ゆかり®』をふりかけて巻き、小麦粉をまぶす。
③フライパンにサラダ油を熱し、火が通るまで焼く。
④二等分して皿に盛り付け、プチトマトとグリンリーフを添える。
栄養成分表
| エネルギー(kcal) | 236 |
| たんぱく質(g) | 22.9 |
| 脂質(g) | 13.1 |
| 炭水化物(g) | 5.1 |
| 食塩相当量(g) | 1.1 |
使用食材情報
容量・規格
200g×20
保存温度帯
常温