減塩さつま揚げの和風ピザ仕立て ポテトマセドアンサラダ ～フランス～ チャナサラダ(ひよこ豆のサラダ) ピザ風チキン タッカルビ ヤンニョムチキン タッチョリム キッシュタルト ひじきのナムル 春野菜のフレンチサラダ ☆離水を無くして野菜の旨味を最大限に☆ 素材の栄養残さず摂取！春キャベツのおひたし ニラレバ炒め 木の葉磯辺揚げ 胡麻豆腐 寒天で離水止め！春キャベツの回鍋肉 かぼちゃサラダ サバと野菜の酢味噌あん 豚肉の赤しそ串揚げ 蒸し鶏 赤しそあんかけ しらすとしそのあっさりスパゲッティー かぶの赤しそ和え くっつかないパスタ ゆかりもやし ホタテのバターソテー～バジルトマトソース（イタリア） ソフトシェルクラブのトマトソースがけ（マレーシア） ミートソース（濃縮ソース使用） いわしのつみれ汁 隠し味に寒天蜂蜜！しっとりポテトサラダ れんこんと大豆ミートのハンバーグ いわしハンバーグ 赤しそおろしのせ 梅しそからあげ 青しそ香る和風カツレツ 赤しそ香る和風カツレツ えびと伊勢志摩産あおさのミルクスープパスタ 秋なすと厚揚げのカレー煮 スチコンでつくる ぷるぷる寒天ナムル 豆乳の茶碗蒸し風 なめらか！ほっくりかぼちゃぷりん スチコンで作るチキンカチャトーラ（超濃縮ワイン使用） スチコンで作るチキンカチャトーラ（煮切りタイプワイン白使用）
