しらすとしそのあっさりスパゲッティー

三島の『ゆかり®』と青じそを使用したダブルしそスパゲッティーです。さっぱり爽やかな味わいです。

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使用食材:

提供会社:三島食品株式会社

材料と分量 (1人前)

・スパゲッティー(乾)「100g」
・しらす「30g」
・大葉「3枚」
・三島のゆかり「2.8g」
・オリーブオイル「4g」
(トッピング用)
・大葉「2枚」

作り方

①鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を加えて、スパゲッティーをゆでる。
②大葉は全て千切りにする。
③ボウルに①、しらす、②の大葉3枚分、『ゆかり®』、オリーブオイルを加えて和える。
④器に盛り付け、②の2枚分の大葉をトッピングする。

栄養成分表

エネルギー(kcal)457
たんぱく質(g)19.6
脂質(g)6.4
炭水化物(g)75.3
食塩相当量(g)2.6

使用食材情報

使用食材

ゆかり®

容量・規格

200g×20

保存温度帯

常温

特定原材料

・なし

特定原材料に準ずるもの

・なし