水菜とレンズ豆のシャキシャキサラダ ラタトゥイユ風スープ 脂肪燃焼！うま味たっぷり塩麹スープ トマトスープ ポテトマセドアンサラダ ～フランス～ チャナサラダ(ひよこ豆のサラダ) 寒天チャプチェ ツヤツヤ✨大学芋 寒天入り！ゴーヤのツナマヨ和え タッカルビ タッチョリム ひじきのナムル 春野菜のフレンチサラダ ☆離水を無くして野菜の旨味を最大限に☆ 素材の栄養残さず摂取！春キャベツのおひたし ニラレバ炒め かぼちゃサラダ サバと野菜の酢味噌あん かぶの赤しそ和え ゆかりもやし 焼かない！たこ焼き風寒天 魚介のガスパチョ（スペイン） 隠し味に寒天蜂蜜！しっとりポテトサラダ 秋なすと厚揚げのカレー煮 スチコンでつくる ぷるぷる寒天ナムル 豆乳の茶碗蒸し風 なめらか！ほっくりかぼちゃぷりん ケーニヒスベルガークロプセ ～ドイツ～（肉団子のクリームソース） フムスサラダ ～カタール～（ひよこ豆とごまペーストのサラダ） 大豆と野菜の和風和え 太陽の恵み！完熟トマトドレッシング 揚げ野菜に和えるだけ！簡単ラタトゥイユ風 彩り野菜のトマトパスタ もずくのチャプチェ風炒め コーン味ミートローフ 野菜たっぷり麻婆豆腐 スパゲッティミートソース 韓国風かむかむナムル 海藻のスペイン風オムレツ（スチコン） タラのカラフル甘酢あん たっぷり野菜の肉どうふ
